Rasa bersalah dalam diri dan tekanan perasaan adalah satu jenis perasaan yang akan dirasai oleh setiap individu yang normal dan masih waras. Selagi individu itu masih hidup di muka bumi, maka kesalahan dan kesilapan diibaratkan sebagai rencah kehidupan yang pasti akan dilalui oleh semua orang. Namun begitu, apa yang membimbangkan dewasa ini adalah apabila perasaan bersalah itu dibiarkan menjadi racun yang akhirnya akan memusnahkan individu tersebut.
Perasaan bersalah ini amat mudah menjadi racun dalam jiwa sekiranya tiada dorongan dan panduan dalam meneruskan kehidupan. Seseorang individu yang sedang bergelut dalam menghadapi rasa bersalah dalam diri dan tekanan perasaan yang memuncak haruslah berani untuk ;
- Menganggap kesilapan adalah satu kesalahan dan bertekad memperbaiki kesilapan tersebut dan tidak mengulanginya kembali.
- Berani mengakui kesilapan dan meminta maaf.
- Tidak menghukum diri sendiri dan mengatakan bahawa dirinya adalah tidak berguna.
- Menahan diri agar tidak terlalu mengenang setiap saat yang pahit.
- Menjadikan kesilapan sebagai satu batu loncatan untuk bertindak lebih baik
- Menerima hakikat bahawa kesilapan adalah satu pengalaman untuk membantu membuat keputusan yang lebih baik pada masa akan datang.
Selain daripada itu juga, sikap seseorang juga adalah penentu dalam sesuatu tindakan. Memandang negatif terhadap rasa bersalah dalam diri juga tidak mampu untuk membuatkan keadaan menjadi bertambah baik sebaliknya hanya memburukkan keadaan.
Dalam keadaan tertekan ini tadi adalah lebih baik individu tersebut menyemaikan sikap positif seperti ;
- Percaya kepada diri sendiri dan memberi peluang kepada diri sendiri untuk memulakan semula pengharapan yang baru
- Menerima hakikat bahawa ujian yang paling tinggi seharusnya dapat memotivasikan diri dan membina sikap terpuji seperti rendah diri dan menghargai apa yang dikurniakan kepadanya.
- Kita sendiri yang menentukan emosi diri sama ada mahu bersedih atau berduka, termasuk juga mahu terus dibelengu kesilapan lampau atau kembali berusaha memperbaiki kesilapan.
Kesimpulannya, mental yang tenang dan positif dan dicorakkan dengan sifat-sifat jujur, akan mudah membentuk keperibadian yang positif selari dengan ketetapan minda tersebut.
Kita mengangkat diri kita dengan fikiran-fikiran kita. Kita mendaki di atas visi yang berasal daripada diri kita – Orison S Marden.